Να τολμήσω…; Ή μήπως όχι;

Σε όλους έχει συμβεί να θέλουμε να κάνουμε κάτι και να φοβόμαστε τις συνέπειες του. Έχουμε φοβηθεί να εξομολογηθούμε έναν έρωτα, να ζητήσουμε βοήθεια, να τολμήσουμε στην δουλειά, να τολμήσουμε ακόμα και να ζήσουμε την ζωή μας όπως εμείς θέλουμε…και πολλά άλλα.

Αξίζει όμως τελικά ο φόβος;

Ένα είναι το μόνο σίγουρο αγαπημένοι μου, μετά από την μικρή μου εμπειρία το να μην τολμάς σε κάτι που θέλεις πολύ και έχεις πιστέψει ότι είναι το σωστό για σένα, είναι χαζομάρα.

ΘΕΣ; Ε ΚΑΝΕ ΤΟ ΛΟΙΠΟΝ!!!

Η ζωή είναι μία και δεν πρέπει να χάνουμε ευκαιρίες γιατί μπορεί να μην μας ξαναδωθούν… Αρπάξτε τες από τα μαλλιά λοιπόν!

Για να κάνεις κάτι που θέλεις πολύ και για να το κυνηγήσεις πρέπει πρώτα να είσαι σίγουρος ότι το θες πραγματικά, είτε αυτό αφορά άτομο, ευκαιρία δουλειάς ή οτιδήποτε άλλο. Όταν σιγουρευτείς ότι αυτό θες κάνε ένα πλάνο για το πως και με ποιους τρόπους θες να το αποκτήσεις. Σκέψου όμως, για να πάρεις κίνητρο, πως θα σε κάνει να νιώσεις όταν θα γίνει δικό σου και τότε θα πάρεις απίστευτη δύναμη και θα πεισμώσεις για να επιτύχεις τον στόχο σου!

Αν δεν ψαχτείς για την δουλειά των ονείρων σου και δεν πας να την διεκδικήσεις δεν θα την πάρεις ποτέ. Τόλμησε το και όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα εσύ θα είσαι ικανοποιημένος γιατί θα έχεις δώσει το 100% του εαυτού σου κι ας μην κερδίσεις την θέση! Δεν θα τα χεις παρατήσει όμως!

Πήγαινε να βρεις τον έρωτα σου!!! Πες του το…αν δεν το πεις αν δεν τολμήσεις δεν θα μάθεις αν ο άλλος νιώθει ή δεν νιώθει το ίδιο και απλά θα υπάρχει ένα ΟΧΙ σίγουρο γιατί δεν θα έχεις τολμήσει και θα σε κάνει δυστυχισμένο… Μην μπεις στο τρυπάκι να σκεφτείς μπα να μην του το πω γιατί δεν θα με θέλει ή δεν θα τον ξαναπροσεγγίσω γιατί θα με ξέχασε… ΜΑ ΑΝ ΔΕΝ ΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΜΑΘΕΙΣ; ΤΟΛΜΗΣΕ ΛΟΙΠΟΝ!!!

Βέβαια δεν λέω ότι πάντα θα είναι θετικά τα αποτελέσματα όμως εσύ θα είσαι καλά γιατί θα το έχεις τολμήσει και θα έχεις λάβει τουλάχιστον μια σίγουρη απάντηση και αυτό θα σου διώξει τον φόβο και θα αντιμετωπίζεις πιο εύκολα καταστάσεις και θα διεκδικείς πιο εύκολα πράγματα που θες να έχεις, θα κάνεις πλάνα και θα παλεύεις γι’αυτα.

Εγώ πρόσφατα τολμώ πιο πολύ…γιατί θέλω να κατακτήσω αυτά που πιστεύω ότι θα με κάνουν ευτυχισμένη και μέχρι τώρα μου χει κάνει καλό, αλλά είπαμε και τα αρνητικά αποτελέσματα είναι στο πρόγραμμα, αλλά εμείς να είμαστε καλά και πάμε παρακάτω αν δεν έρθουν τα πράγματα όπως θέλουμε.

ΚΑΙ ΕΙΠΑΜΕ…ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΤΙ ΚΙ ΑΣ ΜΗΝ ΣΟΥ ΒΓΕΙ Η ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΣΕΙΣ ΠΑΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΜΙΑ ΕΥΚΑΡΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΘΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ, ΠΑΡΑ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙΣ ΚΑΠΟΤΕ ΟΤΙ ΑΧ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΟ ΤΟΛΜΗΣΑ ΤΕΛΙΚΑ…ΠΩΣ ΘΑ ΗΤΑΝ ΑΝ ΤΟ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΤΕΛΙΚΑ!

ΓΙ’ΑΥΤΟ!!!! ΤΟΛΜΗΣΤΕ ΤΩΡΑ!!!!

 

afroditi-trigono-aris-ermis-exagono-poseidonas

 


(*Δεν μου ανήκουν τα πνευματικά δικαιώματα των εικόνων)

Τα απαραίτητα items που πρέπει να έχει μία γυναίκα στην γκαρνταρόμπα της!

 

Όλες οι γυναίκες λίγο πολύ λατρεύουμε τα ρούχα, τα παπούτσια και τα αξεσουάρ. Ποια δεν ξεσπάει τα νεύρα της στα ψώνια, σε ποια δεν ανεβαίνει η αυτοπεποίθηση όταν ψωνίζει κάτι καινούριο; Εγώ λοιπόν σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσω τα βασικά ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ που θα έπρεπε να έχει μία γυναίκα για να έχει άψογο στυλ! Σημειωτέον δεν χρειάζεται να έχετε ακριβά πράγματα στην γκαρνταρόμπα σας του για να είστε στυλάτες!!! Σημασία έχει να έχετε στυλ, όχι ακριβά πράγματα. 

 Basics

Μικρό μαύρο φόρεμα
T-shirt σε λευκό και μαύρο χρώμα
Midi φούστα σε Α γραμμή (μαύρη συνήθως)
Καρό πουκάμισο
Λευκό πουκάμισο

 Παντελόνια

 Τζιν σε ίσια γραμμή
Μαύρο skinny τζιν
Boyfriend τζιν
Αθλητική φόρμα
Μαύρο υφασμάτινο ψηλόμεσο παντελόνι
Τζιν σορτσάκι
Αθλητικό σορτσάκι

Πανωφόρια

Γκρι ζακέτα
Δερμάτινο τζάκετ
Μαύρο και μπλε σακάκι
Μπεζ κάπα
Τζιν μπουφάν

Ζευγάρια παπούτσια

Sneakers
Biker Boots
Ψηλοτάκουνα μποτάκια(με χαμηλό τακούνι)
Μαύρες και μπεζ ψηλοτάκουνες γόβες
Μπαλαρίνες
Ένα ζευγάρι κλασικά Converse
Φλατ σανδάλια με δεσίματα
Δερμάτινα καφέ σανδάλια

Τσάντες

Μαύρη τσάντα
Καφέ δερμάτινη τσάντα 
Βραδινό clutch σε ουδέτερο χρώμα(μαύρο, μπεζ)
Τσάντα ώμου σε έντονο χρώμα

Αξεσουάρ

Ένα ζευγάρι σκουλαρίκια με μία ημιπολύτιμη ή πολύτιμη διάφανη πέτρα
Ένα απλό χρυσό μενταγιόν
Statement κολιέ
Ασημένιο δαχτυλίδι
Ρολόι με μπρασελέ (είτε χρυσό είτε ασημένιο) κι ένα με δερμάτινο λουράκι


*(Δεν μου ανήκουν τα πνευματικά δικαιώματα της εικόνας)

Μπριάμ

ΥΛΙΚΑ

1 κιλό κολοκυθάκια
2 μελιτζάνες
3 πιπεριές κέρατο
2 μέτριες πατάτες
2 μέτρια κρεμμύδια
2 σκελίδες σκόρδο
2 ντομάτες τριμμένες
1κ.σ πελτέ ντομάτας αραιωμένο σε 1 κούπα του τσαγιού νερό
½ κούπα του τσαγιού ελαιόλαδο
Αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καθαρίζουμε τα λαχανικά και τα κόβουμε σε φέτες. Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα ταψί και προσθέτουμε το ελαιόλαδο. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς, για 40 λεπτά περίπου.

ΜΕΡΙΔΕΣ: 5-6
          ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 278kcal


ΣΟΦΙΑ ΒΛΑΧΟΥ – ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ/ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Πως θα χάσετε κιλά για να είστε έτοιμοι για το καλοκαίρι!

Οι διακοπές του Πάσχα είναι επίσημα παρελθόν και το καλοκαίρι προ των πυλών, κι εμείς σας δίνουμε συμβουλές για να χάσετε τα κιλά του Πάσχα.

1) Βάλτε το πρωινό στη ζωή σας!
2)Μικρά και συχνά γεύματα (5-6 γεύματα ανά 3 ώρες περίπου)
3)Πιείτε νερό! (2 λίτρα περίπου την ημέρα)
4) Βάλτε ρεαλιστικού στόχους! (απώλεια 3-4 κιλά/ μήνα)
5) Περπατήστε!!!

 

Καταγραφή



Σοφία Βλάχου – Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Pansisters jewelleries!!!

Αγαπημένες μου φίλες κι αγαπημένοι μου φίλοι,

σήμερα θα σας παρουσιάσω υπέροχα κοσμήματα δια χειρός Pansisters!!! Η Όλγα και η Σοφία από την αγαπημένη μου Θεσσαλονίκη, τον τελευταίο χρόνο αποφάσισαν να ασχοληθούν με την δημιουργία γυναικείων, αλλά και ανδρικών κοσμημάτων. Όχι επειδή είναι φίλες μου και τις αγαπώ, αλλά τα κοσμήματα τους είναι υπέροχα και γι’αυτό το λόγο κάνουν και θραύση και στα δύο φύλα! Εγώ σήμερα θα σας δείξω ενδεικτικά κάποιες από τις δημιουργίες τους για να δείτε από μόνοι σας το ταλέντο των κοριτσιών! Τα χειροποίητα κοσμήματα τα παραγγέλνετε μέσω των social  media που διαθέτει η επωνυμία των κοσμημάτων, τα οποία θα σας τα γράφω στο τέλος του post! Οι τιμές είναι προσιτές για όλους, τα σχέδια πολλά, η ποικιλία των κοσμημάτων μεγάλη, τα υλικά προσεγμένα και τα κορίτσια ευγενέστατα!    

image-0-02-05-fe432fbca3a69be79ef2289b80a13e43672840c57653164c8884e4133415c697-Vimage-0-02-05-f06d1b4037f9a8cf9f04a459de3a62d43f5fc30177af0c6c8ca4cba729f60c2a-V

image-0-02-05-eb82f4c9e9de3eb11627e16e1fa463cc2fbc3eb900c67b301f8d213c0be17d71-V

image-0-02-05-df99d9a5b3dd631b2c616bc3d63488340d55a359dea5209816c46e0266c92ea9-V

image-0-02-05-db862473cd47093beb07fae85445bd491613ec1a6e882473313bcc9b0c29b06d-V

image-0-02-05-d262539e1c2d3559df5cd3ac616603d0a81a1cf94af42653533c9248e91569bb-V

image-0-02-05-846a6b64493cca698ffbe12b381f91b5829c5861b801482939726329311bfaa8-V

image-0-02-05-44116e25cf1e1059385ba775c239a7a8e3725338d5b24762debdfbfe67a2198b-V

image-0-02-05-4938619e2ca3688f61a7f0febce5018cd780c5bc96491e63d2035bf6b0ab35cd-V

image-0-02-05-c3f174b661c225f965002905d80c67a18b416103f2079f4d565307b4a6b92c13-V

image-0-02-05-d12aee10a747838ea0092d6dd16e08c403f8d26195721f1b7e6e067df8f6e6c3-V

image-0-02-05-41a44797969ffb07cfe9ac2853c1bc0b6eb76b7df606f104caab10a74e69a1b3-V

image-0-02-05-30d5cd4436faad59495f67972becdc02211cc5f4518cd1a6186d665d15184d66-V

image-0-02-05-8bbd77312d4431841902f45070a06f99c00ead6d812029f36d2f60ae2652f4b8-V

image-0-02-05-19e8fd711f4878db425b4a0e6293032aeedeb006a49a74b7e214af2d8e798f3f-V

image-0-02-05-01b986b7711639bea7fb64027eae0e5d2752f30d7b4c3ccf87959b90a8236239-V

image-0-02-05-09fc3ec498d724cd08caa89bd330ecb839d5c00d74f60cd467376d6b4bed0132-V

image-0-02-05-1e5fe5fc772c0f1ee4e01176a95ae07f2f3a0cb8276c45767bc011a455b6204a-V

image-0-02-05-2c7763999f45eb5285f2b00882ce9e9c311d443cee2b9126bb669d7f90368838-V

Για παραγγελίες και για περισσότερα κοσμήματα και σχέδια επισκεφτείτε τις Pansisters :

Facebook : Pansisters Jewellery

Instagram : Pansisters

 

Φρουτοσαλάτα

Νομίζω ότι τώρα που έχει φτιάξει ο καιρός και έχει μπει για τα καλά η Άνοιξη, έχει έρθει η ώρα να δροσιστούμε λίγο! Και τι καλύτερο για να μας δροσίσει από μία υγιεινή και γεμάτη βιταμίνες φρουτοσαλάτα; Παρακάτω λοιπόν σας έχω την τέλεια συνταγή για εσάς, η οποία είναι εύκολη γρήγορα και πάνω από όλα υγιεινή!!! 

ΥΛΙΚΑ

1 κομπόστα κοκτέιλ με ελαφρύ σιρόπι 

1 βάζο γλυκό κεράσι 250γρ 

φρέσκα φρούτα (μήλο, αχλάδι, ακτινίδιο,)

τον χυμό από 4 πορτοκάλια 

τον χυμό από ένα λεμόνι

1 σφηνάκι λικέρ της αρεσκείας σας 

ή

μια κουταλιά του γλυκού μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε την κομπόστα κοκτέιλ με το σιρόπι της, ρίχνουμε το χυμό ενός λεμονιού, τον χυμό των πορτοκαλιών και το λικέρ ή το μέλι, ανάλογα. Στη συνέχεια ρίχνουμε όλα τα φρέσκα φρούτα ψιλοκομμένα. Παίρνουμε το γλυκό κεράσι, το ξεπλένουμε κάτω από την βρύση για να φύγει όλο το σιρόπι κι αφού το ξεπλύνουμε, το κόβουμε στη μέση και το ρίχνουμε στην φρουτοσαλάτα. Με ένα κουτάλι της σούπας ανακατεύουμε όλο το μείγμα και στη συνέχεια το τοποθετούμε στο ψυγείο. 

 

IMG_20170228_221108_423

 

 

Βαλεντίνος…Who?????

 

 

Κάθε Φλεβάρη όλα τα εμπορικά καταστήματα, και όχι μόνο, γίνονται κατακόκκινα και γεμίζουν καρδούλες. Γιατί άραγε; Μα φυσικά επειδή είναι η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου, άρα και των ερωτευμένων!!! Ποιος είναι άραγε αυτός ο κύριος και γιατί πρέπει να τον μνημονεύουμε και να τον γιορτάζουμε κάθε 14 Φλεβάρη;  

Σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ο Άγιος Βαλεντίνος είναι ο προστάτης των ζευγαριών και η 14η Φεβρουαρίου είναι στην πραγματικότητα η μέρα που πέθανε! Λίγα είναι γνωστά για τον βίο του. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν αναφέρεται στο ορθόδοξο εορτολόγιο και η ορθόδοξη Εκκλησία ποτέ δεν τον αναγνώρισε, ενώ η Καθολική τον γιορτάζει ως μια απλή τοπική εορτή. Σήμερα, η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι επίσημη γιορτή στην Αγγλικανική κοινότητα και στη Λουθηρανική εκκλησία.

Ο Βαλεντίνος έζησε τον 3ο αιώνα, ήταν ιερωμένος, και πάντρευε ερωτευμένα ζευγάρια Χριστιανών, και γενικά βοηθούσε Χριστιανούς, κρυφά από τον αυτοκράτορα Κλαύδιο γεγονός που θεωρούνταν έγκλημα. Συνελήφθη για την πράξη του αυτή και φυλακίστηκε. Ο αυτοκράτορας αρχικά αποφάσισε να του δώσει χάρη, μέχρι που ο Βαλεντίνος προσπάθησε να τον μυήσει στον Χριστιανισμό. Μετά από αυτό, ο αυτοκράτορας τον καταδίκασε σε θάνατο δια λιθοβολισμού. Ωστόσο ο Βαλεντίνος επέζησε από τον λιθοβολισμό κι έτσι τον αποκεφάλισαν έξω από την πύλη της Flaminia στις 14 Φεβρουαρίου του 169.

Ένας άλλος θρύλος λέει ότι ο Βαλεντίνος ήταν πρώην επίσκοπος του Terni, μίας πόλης στην κεντρική Ιταλία και βρισκόταν σε κατ’ οίκον περιορισμό, όταν ο δικαστής Αστέριος, αμφισβητώντας την εγκυρότητα της Χριστιανικής θρησκείας τον έβαλε σε μία δοκιμασία. Του παρουσίασε την τυφλή θετή του κόρη και του είπε ότι αν την κάνει να βρει το φως της θα έχει ότι ζητήσει. Πράγματι εκείνος αποκατέστησε την όραση της κόρης και ο δικαστής ταπεινωμένος τον ρώτησε τι θέλει να κάνει. Ο Άγιος Βαλεντίνος του είπε να σπάσει μέσα σε τρεις μέρες όλα τα ειδωλολατρικά αγάλματα που έχει και στη συνέχεια να βαπτιστεί. Ο δικαστής το έκανε και στη συνέχεια βάπτισε και όλη του την οικογένεια, ωστόσο αυτή η μεταστροφή του μεγάλου δικαστή δεν άρεσε στον αυτοκράτορα Κλαύδιο, ο οποίος συνέλαβε τον Άγιο Βαλεντίνο και η κατάληξη του ήταν ακριβώς η ίδια με την προηγούμενη ιστορία.

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου καθιερώθηκε τον 14ο αιώνα, και η πρώτη γραπτή αναφορά του ως Αγίου συναντάται το 1382 στο ποίημα Το Κοινοβούλιο των Πτηνών (Parlement of Foules) του Τζέφρι Τσόσερ, το οποίο περιέγραφε ερωτευμένα ζευγάρια να ανταλλάσσουν λουλούδια την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Μέχρι τον 15ο αιώνα, η ανταλλαγή λουλουδιών και η έκφραση αγάπης με ερωτικά μηνύματα γραμμένα σε χαρτί είχε καθιερωθεί στους κύκλους της αριστοκρατίας.

Πάντως ναι πολύ ωραία η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου, και ναι οι περισσότεροι θέλουμε να την γιορτάζουμε, γιατί οκ παίρνουμε και τα δωράκια μας, αλλά ας μην κοροϊδευόμαστε, είναι ΚΑΘΑΡΑ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ! Εγώ είμαι fan αυτής της γιορτής, αλλά ο έρωτας δεν γιορτάζεται μόνο μία μέρα τον χρόνο φίλοι μου, ούτε μόνο τότε ανταλλάσσουν δώρα μεταξύ τους οι ερωτευμένοι! Ο έρωτας γιορτάζει και γιορτάζεται καθημερινά, τον θες και τον έχεις καθημερινά, και όχι μόνο στις 14 Φεβρουαρίου! Τον Άγιο Βαλεντίνο τον γιορτάζουμε γιατί έχει καθιερωθεί ως η επίσημη γιορτή των ερωτευμένων, πράγμα πολύ όμορφο, ρομαντικό, αλλά και κερδοφόρο για πολλές επιχειρήσεις. Φροντίστε λοιπόν, ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου, να περάσετε μια ξεχωριστή ρομαντική και παθιασμένη νύχτα με το ταίρι σας, ανταλλάξτε δώρα και πείτε του πόσο τον αγαπάτε και πόσο σημαντικός είναι για σας! Μην τσιγκουνευτείτε ούτε οι άνδρες, ούτε οι γυναίκες να εκφράσετε τα συναισθήματα σας!

Και μην ξεχνάτε φίλοι μου, κάθε 14 Φλεβάρη γιορτάζουμε τον Άγιο Βαλεντίνο, αλλά κάθε πρέπει να γιορτάζουμε τον ΕΡΩΤΑ!

ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ!!!

#agaph_mono #love #passion #erwtas #woman #man #heart #red #valentine’s_day